Kapalan, atau yang juga dikenal sebagai kutil atau kalus, adalah pertumbuhan kulit yang keras dan tebal yang umumnya disebabkan oleh tekanan atau gesekan berlebihan. Berikut adalah beberapa langkah untuk menghilangkan kapalan:
1.Rendam Kaki dalam Air Hangat: Rendam area yang terkena kapalan dalam air hangat selama 10-15 menit. Ini membantu melunakkan kulit dan mempersiapkannya untuk pengobatan lebih lanjut.
2.Gunakan Batu Ampelas atau Pengikis Kulit: Setelah merendam, gunakan batu ampelas atau pengikis kulit untuk menghilangkan lapisan kulit mati. Hindari menggosok terlalu keras agar tidak merusak kulit sehat di sekitarnya.
3.Pakai Pelembap atau Minyak Kulit: Setelah membersihkan kapalan, gunakan pelembap atau minyak kulit untuk menjaga kelembapan. Ini membantu mencegah kulit kering yang dapat memicu pertumbuhan kapalan.
4.Gunakan Plester Kapalan: Plester kapalan yang mengandung asam salisilat dapat membantu melunakkan kapalan secara bertahap. Tempelkan plester ini pada kapalan dan ganti sesuai petunjuk penggunaan.
5.Pertimbangkan Penggunaan Salep atau Krim Khusus: Krim atau salep yang mengandung asam salisilat atau urea dapat membantu melunakkan dan mengurangi kapalan. Konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan produk ini.
6.Hindari Tekanan Berlebihan: Identifikasi dan hindari sumber tekanan atau gesekan yang menyebabkan kapalan. Pemakaian alas kaki yang tepat dan bantalan pelindung dapat membantu mencegah gesekan berlebihan.
7.Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan: Jika kapalan persisten atau menyebabkan ketidaknyamanan yang berkelanjutan, konsultasikan dengan dokter atau ahli perawatan kaki. Mereka dapat memberikan saran lebih lanjut atau melakukan pengangkatan kapalan jika diperlukan.
